てんてんぽこん

「お産カフェ」オーナー・のりみです。47歳初産・安産ぽこん。お産のおはなし・日々のちょっとした「ほっこり」「ワクワク」することを発信中。ご連絡は、0364norimiy@gmail.com

わたしの「ワクワクコラージュ」2016

前回の「やりたいことを書きまくると叶う!」の補足と「やりたいことを叶える最強ツール・ワクワクコラージュ」のお話です。 やりたいこと100個書いたのにできなかったよー。というあなた。 だいじょうぶです。 わたしは、実は100以上書きまくりました…

やりたいことを書きまくると叶う!

やってみたいこと、できたらいいなこんなこと。 心から、わくわくすることならどんなことでもいい。 思いつくままに、100個書いてみました。 一気に書かなくてもだいじょうぶ。 書きたい気持ちががムクムク湧いてきたら、また、書き始めればいい。 大事なこ…

なかなかやるじゃん!わたしって[1年の総決算]

「なかなかイケてるかも。」 2016年の総決算をしてみて思ったこと。 自分で自分にOKを出すって、むずかしいことかもしれません。 しかし、 1年をふりかえる作業をするときには、「できたことにフォーカスする」ことって、大事。 あれも、できた。これ…

お産で赤ちゃんと深くつながるって大事

「好きな人を誘ってランチする会」というステキな企画があり。わたしの「お産のふりかえり会」に参加してくださった方からお誘いを受けました。 わたしが、彼女にとって「好きな人」として誘ってもらえたこと。それが、何よりもうれしく「ほっこり」とそして…

やっぱりお産のふりかえりって大事(第3回お産のふりかえり会④/4)

参加してくださったみなさんからのすてきな感想をいただき、「ほっこり」と。 「ほっこり」のおすそわけです。 ●出産した病院では、バースレビューはやっていませんでした。 一度、お産のふりかえりをしたいと思って参加しました。 お医者さんや助産師さんに…

オキシトシンリッチになるだっこひもは?(第3回お産のふりかり会③/4)

「ボバラップでだっこすると、オキシトシンでまくり。 子どもとの密着感がすごいの。 お母さんに包まれている感覚が高いから、 オキシトシンがいっぱいでて、子どもがかわいくなる。」 そんなすてきなお話で、休憩時間が盛り上がりました。 エ○ゴとは、赤ち…

あなたにとってお産とは?一言でどうぞ!(第3回お産のふりかえり会②/4)

しらさぎふれあい助産院・院長「木村恵子さん」のとってもすてきな言葉に勇気づけられました。(写真左) 「みんな、無事うまれるのがあたりまえって思ってるけど。 お母さんは、命がけで産んでるんだから。 帝王切開でおなかを切ることだってある。 お母さん…

妊娠中の不安、あなたは?(第3回お産のふりかえり会①/4)

第3回お産を語る会、語り合いがぐっと深まりました。ファシリテーターであるわたしは影をひそめ、参加者のみなさんの対話が、長く続きました。 対話から、あらたな気づきが生まれました。 この瞬間、あー。みなさんとこの場を共有できてよかったなあと。 「…

出血があります[5week-1]

「高齢ですし、赤ちゃんが元気に育つか・・」 医師からの突然の一言。 頭をハンマーでたたかれたような衝撃。 目の前が真っ暗になる。 やっと少しずつ赤ちゃんを受け入れようという気持ちになりかけたのに・・・ 出血があります さらに、追い打ちをかけるよ…

”お産ラボ”との出会いを引き寄せ(お産ラボ②)

「行きたい。語り合いたい。」 心の奥のもうひとりのわたしが「あなたがいくべきところは、ココ」と、押し上げる。 _そうだよね! 思いのままに、迷うことなく連絡を。 心がわくわくしたところ。 そこは、”お産ラボ” ”お産ラボ”は、「自分のお産のことを話…

お産を語ることは自分を語ること(お産ラボ体験①)

_子どもが親を選んで生まれてくるんですよ 体内記憶っていうんですよね。 子どもはお空からよく見ていて、 このお父さんとこのお母さんの ところに行きたいって。 この子が生まれて この子が来てくれた意味を考えました。 母として自分ができることがないか…

見つめ直してみませんか?お産のこと

見つめ直してみませんか? あなた自身のお産のことを お産のふりかえりは、”心の浄化” お産をぶりかえり、思いを書いたり、語ること。相手に受け止めてもらうこと。 それは、”心の浄化”になる。 わたしは、ワークショップでお産のふりかえり会をしてあること…

【告知】わたしのぽこんとお産の話&お産のふりかえり会

妊娠のとき・お産のときうれしかったことを語り合いましょう。 悲しかったこと・心残りなことは、じっくりと自分と向き合ってみましょう。 妊娠のこと・お産のことをつつみかくさず語り合ってみましょうよ。 心配しなくてだいじょうぶ。 また、わたしのお産…

わたしのお産を受け止めてもらえるっていい

__自分のお産をつつみ隠さず語れること まるごと受け止めてもらえることって なんて心おだやかになれるんだろう。 「のりみさんは、ご自分の心を整えることがてっても上手ですね。」とKUNIEさん(写真左) 「のりみさんの赤ちゃんへの手紙・バースストーリー…

共感文章講座イチオシはコレ!

”これだ!”と。 坪田知己先生の「共感文章講座」の案内を見たときワクワクした。 やってみたーい。 即決。 読者の心に響く言葉を届けることができそうだ。 さすがに3回の課題提出(1500字程度の文章)は、キツかった。 つらつらと思いを綴る「ブログ」と…

自分を語ることってステキなことだよ

_わたしは、わたしでいいんだ。 自分の思いを語ることって、 こんなにもステキなことなんだ!! ふっと肩の力が抜けたような晴れやかな気持ちになりました。 「NECワーキングマザーサロン」でのシェアリングで。 モヤモヤ・イライラ何なのこの気持ち・・…

自分で自分のゴキゲンに!!

自分で自分をゴキゲンに!! この言葉、グッときました。おやこ保育園の「ペアレンツ・ダイアログ」でのこと。 「理想の家族」について話し合いました。 うーん。理想って言われてもなー。 こんなだったら楽しいなあという思いで浮かんできたことを4つ書き…

お産の心残りは、時が癒やしてくれるよ

___本当にあれでよかったのか・・ 何が悪いって言えないですよね。 でも、無事に生まれてきてくれたんだから__ シンガーソングライターでカラダオーケストラインストラクターとしてご活躍の 加藤 希さん。 希さんは、ご自身のお産についてゆっくりと語り始め…

この子って強い!あの出血と震えにも耐えて、、[4week-4]

あの出血はいったいなんだったのか、、。 たしか、生理を遅らせる薬をもらったはずだが、、。 真夏の北海道で寒さで震えたことも、、。 今考えると、いまだに不可解なことがあった。 真夏の札幌 その日はあいにくの雨 急激な寒さに震えたあの晩。もう一つ奇…

わたしが伝える意味って

あたたかいコメントをいただきました。 「ほっこり」をみなさんにおすそ分けしたいなあと思います。 __「バースストーリー」ワークの後、 なんかいっぱい思いがうかんできて・・ 楽しくなって たくさん書いちゃったんですよ。 お清書もできました。 見たり…

お産とオキシトシンの深ーいカンケイ

お産や子育てに大事なホルモンである、”オキシトシン”。 「幸せホルモン」「愛情ホルモン」とも言われます。 お産と”オキシトシン”。 うん。うん。って思わず赤べこみたいにうなずいちゃったことがあるのでみなさんに伝えたいと思います。 「お産のふりかえ…

ママの愛情は、赤ちゃんに伝わっているよ

"赤ちゃんとの絆つくり”を楽しみながらやっていることは、 赤ちゃんにちゃーんと伝わってるよ。 Mさんのあふれんばかりの愛情をいっぱいに感じたひとときでした。 「バースマップ」を作るワークを行いました。 「バースマップ」は、「あなたらしいお産」の…

会いたい人とは、どこかでつながっている

がんばらなくても うまくいく ズバッと直球きました。これって、よく言われる言葉。 本当にそうかなー。 なんて、思ってましたが、本当にあるんですね。 お産を語る会のお誘いをしていた時のこと。 会いたいなー。「ふうっと」彼女の顔が浮かんだんです。 友…

あなたの心に響くことを願って

お産のことを語ろうとブログで公表してから、1か月がたちました。 年齢なんて公表しちゃって恥ずかしくない? お産のことなんか語ったって、わたしは助産師でもなんでもない普通のおばさんだし。なんて、できない理由をあげることばかり・・・ はじめの一歩…

陣痛は、”陣通” だって赤ちゃんの通る道だもん

__陣痛は、”陣通” だって赤ちゃんの通る道だもん Yさんから、”陣通” という言葉を 聞いたとき、 まさに、「そう。そう」とお互いうなずき合ってしまいました。 Yさんの語りは続きます。 __陣痛って”痛”っていう字を書くから 漢字のイメージで痛く 感じち…

父の一言にやるせなさ。でも、今ここには[4week-3]

「孫を抱かせてほしい。孫の顔がみたい。願いを叶えてくれ。」 そんな、こと言われたって、、。 目にも鮮やかな刺身をつまむ手が、とたんに鈍くなった。 父と夫と三人でこじゃれた居酒屋にいったときのことだ。 そこは、小田原の新鮮な魚介を出す店。 陶器の…

「えがおでお産」ワークショップはじめます

わたしの超・超高齢出産体験記を語ったことが、 多くの方から問い合わせをいただきました。子育て中の方から問い合わせをいただきました。ご自身のお産を振り返る機会となったことをうれしく思ました。 わたし自身のお産をふりかえったとき、浮かんできたこ…

子どもの成長を見合うのがいい

「アルバム作るのも楽しいけど、子どもの成長を見れるのがいいよね。」 友人たちといっしょにアルバムセラピーをやっていて、こんなすてきな言葉をいただきました。アルバム作りの楽しさは、もちろんのことわたしがやりたいのは、これ。 アルバム作りの中で…

赤ちゃんとの絆をつくりたい

"赤ちゃんとの絆づくり"をしていきたいと思います。 参加してくださったNさんの言葉が心に響きました。 自分のお産のことを語るはじめの一歩に参加してくださったみなさんに心より感謝いたします。ありがとうございました。 自分の経験を語ることで多くの気…

伝えたいことがあるの。早く帰ってきて。[4week-2]

いてもたってもいられず、夫にメールで連絡。 「きっと、何かあるにちがいない。」夫なりに緊張した面持ちで帰ってきた。 普段通りに、ごはんをいっしょに食べる。 ゆっくり話したいから、ベッドに来て。 ふたり、ベッドの背もたれに寄りかかりながら。 どん…